Я предлагаю рациональный, системный подход к тому, что можно начать делать уже сейчас для движения к вашей цели. В тех условиях, какие есть. В работе я использую знания о физиологии организма в целом, нервной системы в частности и техники когнитивно-поведенческой психотерапии и личностно-ориентированной (реконструктивной) психотерапии, имеющих научно подтверждённую эффективность.
Я понимаю, что иногда начать говорить о своей проблеме - это уже большой шаг, и что любые наши эмоции и чувства имеют место быть, поэтому вы можете не беспокоиться о том, как правильно вести себя на консультации. Я помогу сформулировать корректный запрос на нашу совместную работу.
Мы с вами разберёмся в причинно-следственных связях беспокоящей вас ситуации, обнаружим значимые закономерности и срабатывающие неэффективно автоматизмы.
В случае невротического расстройства мы можем поработать не только с симптомами, но и определить необходимость обращения к медицинским специалистам, а также исследуем саму причину развития расстройства и способ её купировать.
Мы подберём альтернативные конструктивные стратегии под вашу задачу с учётом индивидуальных особенностей и при необходимости поработаем над новыми привычками и навыками в комфортном для вас темпе.
Консультации и психотерапия проводятся со взрослыми в формате личных встреч и online-бесед по видео-связи. Длительность от 55 до 90 минут по предварительной записи.
Онлайн по видео-связи в WhatsApp/ Skype.
Раменское (ул. Крымская / ул. Гурьева).
Москва (м.Таганская, ул.Нижняя Радищевская).
Вы можете обратиться ко мне, когда нужна помощь в ситуациях:
✔ проблемы с настроением, мотивацией, адаптацией, сном (его мало/ много);
✔ постоянное напряжённое, тревожное состояние;
✔ агорафобия, паническое расстройство, кардионевроз, ипохондрия;
✔ функциональные расстройства (есть телесный дискомфорт без органических причин), например: ВСД/ СВД, СРК и прочие;
✔ обсессии (навязчивые мысли) и компульсии (навязчивые действия);
✔ депрессия;
✔ трудности в коммуникации;
✔ сложности выбора и принятия решения;
✔ переживание стресса, кризисного периода;
✔ эмоциональная зависимость;
✔ и прочие!
Договор оферты