Мини-курс Актив

р.

Блок из трех индивидуальных консультаций, в ходе которых:

- вы узнаете, какая еда влияет на ваш организм;
- почему не получается снизить вес;
- определим ситуации, приводящие к перееданию;
- найдем их истинную причину;
- выработаем новые привычки.

В результате работы вы получите:

- понимание, что происходит с вашим телом;
- знание, как составить свой рацион из доступных продуктов;
- технику, с помощью которой всегда сможете контролировать свой вес без диет и подсчета калорий.

Консультации проходят один раз в неделю, продолжительность– 40-60 мин.

Договор оферты

Приобрести курс

О специалисте

Практикующий нутрициолог, консультант по коррекции веса и пищевого поведения. В работе сочетаю подход превентивной и доказательной медицины с психологией.

У всех нас примерно одинаковая потребность в белках, жирах, углеводах, витаминах и прочих элементах. Однако, диета и режим питания, подходящий одному человеку, может совершенно не подходить другому.

Поэтому моя задача – найти вариант, подходящий именно вам, с учетом ваших возможностей и обстоятельств. Дать понимание, как составить полноценный рацион из доступных продуктов и как, с помощью питания, улучшить состояние здоровья.

Опыт:
- индивидуальные консультации;
- сопровождение до результата (2-3 мес);
- сотрудничество с Институтом отраслевого питания, г.Москва;
- участие во Всемирной Продовольственной Программе, ООН.

Образование